同じクリニックで診察を受けている上司からの報告によると、今の私は非常によい健康状態にあり、それは適度な緊張が幸いしていて以前から比べると実年齢より10歳は若くなっているのだとか。このところ財布を無くしたりして、少し緊張感に欠けているのではないかと思っていた矢先だったので、こんな嬉しいニュースは先生から直接聞きたかったのに。
　でも、常に緊張のしっ放しではストレスが溜まってしまうのではないかと、同じく上司も危惧して質問したところ、勿論、過度の緊張はストレスとなるが、適度な緊張は細胞を活性化させ、体をシャンとさせるのだと言う。
　そう言えばこのところ、血圧も安定している。でも、決して早寝早起きの優等生ではない。普段からどちらかと言うと夜型であるし、娘や孫が来ると夜を徹してお喋りをしたり、クロスワードパズルやトランプに興じたりして、むしろ寝不足気味。
　それでも、外で緊張している分、家では適当にリラックスして、それで調和が取れているのかも知れない。それとヨン様効果、これが一番大きいのですって！！